Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản (nguyên nhân, biểu hiện, cách khắc phục)

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản còn được gọi là bệnh trào ngược axit dạ dày, là tình trạng trào ngược từng lúc hay thường xuyên của dịch dạ dày lên thực quản. Một khi triệu chứng trào ngược lặp lại và gây ra khó chịu hoặc biến chứng thì mới gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Tính chất kích thích của các chất dịch trong dạ dày như HCl, pepsine, dịch mật… đối với niêm mạc thực quản, sẽ gây ra các triệu chứng và biến chứng. Các triệu chứng bao gồm các vị của axit ở phía sau miệng, ợ nóng, hơi thở hôi, đau ngực, nôn mửa, khó thở và vàng răng. Các biến chứng bao gồm viêm thực quản, giãn thực quản và bệnh thực quản Barrett.

• 

Biểu hiện lâm sàng:

1. Chứng ợ nóng và trào ngược axit:

Chứng ợ nóng liên quan đến cảm giác nóng rát phía sau xương ức và theo quá trình xiphoid, thường xảy ra một giờ sau bữa ăn. Nó dễ xảy ra khi nằm ngửa, cúi xuống hoặc tăng áp lực ổ bụng. Axit thường đi kèm với chứng ợ nóng, đây là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh này.

2. Đau và khó nuốt:

Nuốt đau, nuốt vướng có thể xảy ra khi có viêm thực quản nặng hoặc loét thực quản, gây ra bởi trào ngược axit, kích thích các đầu dây thần kinh cảm giác dưới biểu mô của thực quản. Trào ngược cũng có thể kích thích cơ học gây đau co thắt thực quản. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể bị ngứa ran dữ dội, tỏa ra lưng, eo, vai và cổ, giống hệt như đau thắt ngực . Do co thắt thực quản hoặc rối loạn chức năng, một số bệnh nhân có thể gặp khó khăn khi nuốt , và khi hẹp thực quản xảy ra, chứng khó nuốt tiếp tục tăng.

3. Biểu hiện khác:

Do axit dạ dày bị trào ngược gây kích thích niêm mạc họng. Khi axit dạ dày ợ lên và phản xạ tự nhiên gây tiết nhiều nước bọt làm sưng tấy dây thanh quản khiến khàn giọng, khó chịu ở cổ họng… Ho khan và thở khò khè thường xảy ra vào ban đêm. 

Biện pháp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày

Để phòng tránh, cải thiện triệu chứng trào ngược axit dạ dày, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Những việc nên làm

• Tăng cường những chất có tác dụng trung hòa axit như: Các sản phẩm từ tinh bột: bột ngũ cốc, bột yến mạch, các loại bánh mì,.. Những thực phẩm này có tác dụng nhất định trong việc hạn chế sự bào mòn lớp dịch, axit trong dạ dày.

• Bạn nên ăn nhiều các chất đạm dễ tiêu có trong thịt vịt, thịt lợn nạc, thịt lợn thăn,…
• Bổ sung chất xơ có chứa trong các loại đậu như: Đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu Hà Lan,…
• Nên ăn bổ sung sữa chua: Bởi trong sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, tạo cảm giác ngon miệng. Một lưu ý nhỏ là bạn không nên dùng sữa chua trong khi đói bụng.
• Sử dụng các thực phẩm hỗ trợ chữa trị truyền thống như: Nghệ, mật ong,…
• Giảm cân bằng các biện pháp an toàn, hiệu quả như: Tập thể dục thể thao, hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo,…
• Đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán bệnh chính xác và các biện pháp chữa trị kịp thời.

Những việc không nên làm

• Không nên duy trì các thói quen xấu như: Ăn quá no, thức khuya, nằm sau khi ăn, mặc quần áo chật,…
• Không nên sử dụng các chất gây nghiện, các chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá, cà phê,…
• Ngưng việc sử dụng các loại đồ ăn nhanh, chiên nhiều dầu mỡ, các loại thực phẩm chế biến sẵn,…
• Hạn chế việc sử dụng các loại thực phẩm chứa hàm lượng axit cao như: Đồ ăn cay nóng, nước ngọt có ga, các loại quả như chanh, quất, dứa,…

• 

Trên đây là những kiến thức cơ bản nhất liên quan đến bệnh trào ngược dạ dày, một căn bệnh thường gặp trên toàn cầu. Hy vọng, chúng tôi có thể giải đáp những thắc mắc trong lòng của các bạn bấy lâu nay về căn bệnh này. Các bạn hãy bỏ túi những kiến thức về chứng trào ngược axit dạ dày để bảo vệ sức khỏe của bản thân và cả nhà mình.